三款保健湯降壓消脂：山楂銀花湯清熱健胃

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　　紫菜黃瓜湯

　　取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發(fā)后和適量清水放入鍋里，加生姜末、黃瓜片燒沸，最后下鹽、蘑菇精和香油即可食用。

　　山楂首烏湯

　　取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時(shí)，再熬煮約一小時(shí)，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

　　老人食療（點(diǎn)擊進(jìn)入具體做法）： 

　　·玉米須飲　 　·山楂梨絲　　·菊花雞絲

　　·薺菜地栗湯　 ·石耳豆腐湯　 ·首烏大棗粥

　　·三寶茶　　　·茭白糨　　   ·綠茶芝麻湯